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オンライン個別相談　60分

¥4,000 税込

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うつ病の当事者として、克服の経験などを元に
うつ病・メンタルの不安定さについて相談を受けております。

◇yuの相談の特徴

お悩み・辛いことなど現状を細かくお聴きした上で
・自身の経験に基づいた深い理解・共感
・うつ病の寛解・克服に向けた根本的なアドバイス
を通して、同じ経験者の目線で
理想の状態までを一緒に考えていくような寄り添い方です。

◇サービス内容

▪︎ うつ病の相談
▪ 参考にして読んでよかった本のご紹介
▪︎ 自分らしく生きるためにやるべきこと

◇当日の流れについて

・公式LINEでのビデオ通話・音声通話になっております。
　公式LINEはhomeに記載しておりますので追加をお願いいたします。
・横になってお話しされても大丈夫なのでお気軽な体勢でお話しください。
・zoomでのオンライン通話でも可能です。ご希望の方法をお伝えください。
・体調による時間の変更ももちろん大丈夫です。
　直前でも問題ありませんのでその際は変更予定日をこちらよりお伺いいたします。
・相談中、辛くなったり、体調に変化があれば気軽にお声がけください。
・相談内容は他言致しませんのでご安心ください。

◇こんな方におすすめ

・うつ病で辛いかた
・現状に焦りや悩みを抱えている方
・生きづらい方
・メンタルの要因で休職、退職、復職を考えている方
・障がい者手帳の取得について考えている方
・自己肯定感を高めたい方
・現状を誰かに相談したい方
・心のもやもやを吐き出したい方
・少しでも気持ちを楽にしたい方

※相談の際はどんな内容で個別相談を受けたいかを
お伝えください。
※一つの内容ではなく、全般的なご相談でも大丈夫です。